19 Febbraio 2020

L’eterno dilemma di un ciclista. Quali ruote utilizzare?

Spesso questa scelta viene dettata dal gusto estetico e non da una valutazione tecnica, oppure non si pensa che le ruote siano l’oggetto più importante dopo […]
19 Febbraio 2020

I rulli

Tanto odiati dai ciclisti ma assolutamente necessari.❗️ L’indoor training 🏠 è il modo migliore che ha un ciclista di sostituire l’allenamento su strada in caso di maltempo […]
14 Novembre 2019

Fondamentali e palestra

Come succede per una casa, anche un buon ciclista ha bisogno di fondamenta solide su cui sviluppare la costruzione… 🏠 Ma come si costruiscono le fondamenta di […]
7 Novembre 2019

La bici d’autunno

È arrivato l’autunno! Il periodo malefico per i ciclisti. Perché malefico? Perché non si sa mai come vestirsi. Durante un’uscita si parte coperti perché c’è freddo, […]
5 Novembre 2019

Mathieu Van der Poel, eccesso di polivalenza

Mathieu Van der Poel ieri, dopo aver dominato la 1ª prova di Superprestige di ciclocross, ha dichiarato di voler correre tutto il calendario di cross (che […]
4 Novembre 2019

L’importanza del core training

Il core-training o core-stability, tanto se ne parla e pochi sanno cosa sia. In poche parole, si tratta dell’allenamento complementare più importante applicabile al ciclismo e […]
21 Ottobre 2019

L’importanza del riposo totale

Il corpo umano è come un’automobile, per mettersi in movimento tutti i suoi meccanismi devono funzionare alla perfezione. Ma prima di tutto ha bisogno di benzina […]
21 Maggio 2019

1^ pedalata non competitiva